اهلاً وسهلاً بكم في مجتع حلول ,  يمكنكم ان تمنحونا فرصه الاقتراب منكم اكثر من خلال متابعتنا عبر تلقرام أشترك في صفحتنا  من هنا 
0 تصويتات
في تصنيف الرياضة بواسطة
ما هي تمارين المقاومة او القوة وهل هي نفسها الكارديو ام تختلف وايش هي التمارين وانواعها وما هي مهمتها لاي عضله بالضبط

نصحني فيها مختص وما اعرف عنها شي بحثت في النت وما فهمت شي وقلت اسال اصحاب الاختصاص في مجتمع حلول

شكراً لك

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
عُدل بواسطة
تمارين المقاومة  هي تمارين لياقة لاستخدام الجاذبيه وتحفيز العضلات

هي أحد أنواع التمارين التي تحسن من قوة العضلات ومدى تحملها،

هذا الفيديو شرح بسيط لطريقة التمارين وكيفية القيام بها من داخل المنزل

اسئلة متعلقة

+1 تصويت
1 إجابة
سُئل فبراير 16 في تصنيف الرياضة بواسطة Wesam
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
مرحبًا بك إلى مجتمع حلول، نقدم الحلول ونحاول بناء مجتمع يساهم في اِثراء المحتوى والرد على اسئلتكم ويمكن وضع اسئلتكم من خلال صفحة اِسال 
...