نرحب بكم على موقع مجتمع حلول , موقعنا عبارة عن مجتمع متعلق في الرد على الاسئلة والاستفسارات يسعدنا ان تكونوا احد اسباب نجاح موقعنا ,, 

0 تصويتات
في تصنيف الرياضة بواسطة
ما هي تمارين المقاومة او القوة وهل هي نفسها الكارديو ام تختلف وايش هي التمارين وانواعها وما هي مهمتها لاي عضله بالضبط

نصحني فيها مختص وما اعرف عنها شي بحثت في النت وما فهمت شي وقلت اسال اصحاب الاختصاص في مجتمع حلول

شكراً لك

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
عُدل بواسطة
تمارين المقاومة  هي تمارين لياقة لاستخدام الجاذبيه وتحفيز العضلات

هي أحد أنواع التمارين التي تحسن من قوة العضلات ومدى تحملها،

هذا الفيديو شرح بسيط لطريقة التمارين وكيفية القيام بها من داخل المنزل

اسئلة متعلقة

+1 تصويت
1 إجابة
سُئل فبراير 16 في تصنيف الرياضة بواسطة Wesam
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أكتوبر 16 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة ebtisammahran
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
...