نرحب بكم على موقع مجتمع حلول , موقعنا عبارة عن مجتمع متعلق في الرد على الاسئلة والاستفسارات يسعدنا ان تكونوا احد اسباب نجاح موقعنا ,, 

0 تصويتات
في تصنيف القسم التعليمي بواسطة

 

ما هي أسهل طريقة لزيادة الوزن؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

كما أن هناك من يبحث عن طرق ووصفات عديدة للتخسيس وفقدان الوزن، فهناك على الجانب الآخر من يبحث عن العكس وهو زيادة الوزن.

ما هي أسهل طريقة لزيادة الوزن؟

ليس عن طريق أطباق المحشي أو رقائق البطاطس بالتأكيد، ولكن هناك طرق صحية عديدة أسهلها:

1ألا تزيد الفترة بين كل وجبة رئيسية وأخرى عن ثلاث ساعات، يتخللها وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة.

2- استهلاك سعرات حرارية أعلى من معدل الحرق، عن طريق الأغذية والمشروبات الصحية مثل العصائر الطبيعية أو اللبن.

اسئلة متعلقة

  
...