«Сила» — приложение для тех, кто хочет держать форму без хаоса в заметках и десятка разных программ. Питание, тренировки, восстановление и витамины — в одном месте. ПИТАНИЕ • Считайте калории и БЖУ: сканируйте штрихкод, фотографируйте этикетку или блюдо — приложение распознаёт КБЖУ. • База продуктов растёт за счёт пользователей: чем больше сканов, тем точнее поиск. • Избранное и быстрый повтор приёмов пищи. ТРЕНИРОВКИ • Дневник силовых: упражнения, подходы, веса и повторы. • Свои упражнения с группами мышц. • Прогресс по весу на один повтор. ВОССТАНОВЛЕНИЕ (Apple Health) • Балл готовности к нагрузке по пульсу покоя, вариабельности пульса (HRV) и сну из Apple Health. • Понятные подсказки: тяжёлый день или восстановление. ВИТАМИНЫ • Расписание приёма и напоминания. Данные из Apple Health используются только в приложении и не передаются третьим лицам.
